PALAVRAS E IDÉIAS

Auto propaganda

2011-07-20T22:37:00.002-03:00

Há pouco recebi um texto sobre um mendigo que escrevia cartazes afirmando que era um homem próspero, bom, respeitado e importante.
As pessoas que o abordavam diziam-se curiosos por tais afirmações. Por utilizava essas frases sendo que, ao que todos viam, era apenas um pobre mendigo? Parecia um louco...
Pois bem, aquele homem conseguiu superar aquele estado de pobreza, arrumou um emprego, e conseguiu tudo mais o que queria para sua vida.
Certa vez decidiu contar às pessoas como conseguira ser uma pessoa de sucesso. Disse que na época em que passava dificuldades e precisou pedir dinheiro nas ruas, primeiramente utilizou cartazes afirmando ser um pobre coitado, que não tinha dinheiro nem emprego etc... As pessoas o olhavam com desprezo, piedade ou desconfiança.
Um dia uma pessoa que o observava comentou que deveria tomar mais cuidado com o poder das palavras. Pois tudo o que falamos a nosso respeito vai sendo reforçado. Assim, seria sempre visto pelos outros e por si mesmo como o coitado e sem futuro.
Decidiu, então, mudar os dizeres dos cartazes. A partir de então a forma com que as pessoas o abordavam se modificou. Mas antes que pudesse seguir com sua história, uma pessoa o indagou se apenas aquelas palavras haviam modificado sua vida... Aquele homem então respondeu que além da existência daquelas palavras, ele precisou acreditar nelas!
A partir dessa simples história, podemos refletir a respeito do valor das palavras que proferimos sobre nós mesmos. Sempre acreditei que o ambiente em que estamos somos nós mesmos que o fazemos. Se acharmos nossa vida ruim e difícil, certamente perceberemos as dificuldades em uma proporção ainda maior. E por outro lado, se acreditamos que o que nos rodeia é bom e a vida também, nossa percepção muda significativamente.
Algumas pessoas permitem-se sofrer mais do que o necessário por acreditarem ser merecedoras de sofrimento, desprivilegiadas ou mesmo incapazes de conseguirem melhorar sua vida. Muitas vezes essas pessoas acreditam nisso porque alguém “coloca isso em suas cabeças” ou então elas próprias se encarregam de se desmerecerem.
Mas como o personagem da história afirmou, não adianta simplesmente falar que sou melhor ou que vou conseguir superar meus problemas. Além de falar é preciso acreditar. Faça “propaganda” positiva sobre você mesmo. Experimente acreditar-se mais seguro e mais capaz. Você vai notar que as pessoas o olharão com outros olhos. E você mesmo perceberá que pode ser diferente, mais confiante e determinado.
Tudo que falamos a nosso respeito vai se reforçando. Enquanto afirmarmos que tudo vai mal, que nossa aparência é horrível, que nossos bens materiais são poucos, a tendência é que as coisas fiquem piores ainda, pois o reforçamos aquilo que estamos afirmando. Fazemos com que aconteça. É a chamada “profecia auto-realizadora”. Podemos fazer com que as coisas melhorem em nossa vida ou podemos fazer com que tendem a piorar.

“Tudo que você diz, escreve ou pensa a seu respeito, é recebido pelo Universo como uma oração. Pensemos seriamente nisso!!!” (Autor desconhecido por mim...)

Pensamento X Destino

2011-04-05T22:18:00.019-03:00

"Vigie seus pensamentos, porque eles se tornarão suas palavras.

Vigie suas palavras, porque elas se tornarão seus atos.

Vigie seus atos, porque eles se tornarão seus hábitos.

Vigie seus hábitos, porque eles se tornarão seu caráter.

Vigie seu caráter, porque ele se tornará seu destino."

(Autor Desconhecido)

Incrível como podemos perder tanto tempo preocupados com nosso "destino"...

A simplicidade desse ditado aí em cima nos mostra que tudo começa com nossos pensamentos... A forma como percebemos a nós mesmos, o mundo, as pessoas e tudo mais é o início de tudo. A partir do que acreditamos, nos direcionamos e condicionamos a ver tudo sob a nossa lente de aumento (ou de distorção...).

E por aí vai... Falamos daquilo que o coração está cheio e podemos até afetar a quem está ao nosso redor. A forma de falar e agir se torna hábito e quando menos se percebe, já estamos convictos que aquele é nosso jeito de ser e pronto. Que seria difícil demais mudar...

Mas voltando ao início de tudo, que tal avaliar nossa forma de pensar, de perceber tudo? Seria uma boa forma de "mudar o destino"...

Vivendo e aprendendo...

2011-03-25T11:04:00.002-03:00

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, que assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio

"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou.
É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."
Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus. Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.

10. Quanto a chocolate, é inútil resistir. (hehehe...)

11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.

35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
44. Produza!
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

(Auto)Confiança

2011-02-19T02:26:00.003-02:00

Há meses tenho estudado sobre confiança, especificamente aquela que desenvolvemos em relação à empresa onde trabalhamos.

Teóricos importantes buscam se conciliarem em relação a uma definição comum a todos, ainda sem êxito.

Pois bem... Sabe-se que o ato de confiar depende tanto de quem confia quando da pessoa na qual a confiança será depositada, existindo sempre o risco de que não dê certo.

Apesar de a predisposição por confiar contribui para que uma pessoa confie na outra, está presente a sensação de vulnerabilidade, de se estar à mercê do outro...

Mas não vou ficar aqui tecendo comentários teóricos sobre a confiança. Em breve (se Deus quiser!!) estarei com minha dissertação concluída e aí sim essa discussão poderá se delongar um pouco mais.

O que me deixa intrigada é se eu que cheguei a esse tema ou se foi ele quem me escolheu... Avaliando bem, sempre fui muito crédula em relação às pessoas, acredito que estejam falando a verdade ou que estejam com boas intenções...

Mas quantas vezes me decepcionei!! Será que deixarei de acreditar ou continuarei confiando e confiando?

Percebo agora, enquanto escrevo, que o problema nem seria confiar demais nos outros, mas confiar "de menos" em mim mesma. Desconfiar do meu potencial, considerar que estou em desvantagem em relação às outras pessoas é que tem me preocupado....

Auto-confiança é essencial para a vida, em todas suas esferas (profissional, emocional, social, acadêmica...). Para que ela se desenvolva, é preciso buscar o autoconhecimento, ouvir nossa voz interior que nos mostra nossos limites e nossas capacidades.

Estou mesmo disposta a começar nova fase, a acreditar um pouco mais em mim para que eu consiga me sair melhor e possa ter orgulho das minhas conquistas... Eu vou chegar lá!!

E você, tem confiado em si mesmo?

"Se você quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo..."(o bom e velho Renato Russo)

Pipoca

2011-02-16T02:58:00.006-02:00

Utilizo o texto que escrevi anos atrás (tempos bons da coluna no Jornal Patrocínio Hoje) comentando Rubem Alves, para ilustrar bem meus dias atuais...

Espero que você conheça aquele texto que descreve a transformação do milho de pipoca. As mudanças que sofre quando aquecido e suas duas possibilidades: manter-se duro e resultar em um piruá ou então se transformar em pipoca.
Pois bem, nesse texto podemos nos comparar a esse milho que devido às pressões e desafios da vida é levado a se transformar. O fogo na panela pode ser qualquer dificuldade que encontramos ao longo da vida. Dor, adoecimento, separações, perdas. Das menores às mais insuportáveis tribulações que enfrentamos ao longo da vida.
No entanto, o milho de pipoca não deve ser o que é. Não foi feito para isso. Ele deve ser aquilo que é depois do estouro. Ou o piruá no fundo da panela ou a macia pipoca. Resultados do fogo, da pressão. Assim como o milho, nós também temos as duas opções.
Existem aquelas pessoas que mesmo diante de grandes provações resistem em mudar. Permanecem do mesmo jeito que sempre foram. Como o milho que endureceu sua casca e não se permite “estourar”, essas pessoas por certos motivos não possibilitam mostrar seus conteúdos internos e transformá-los através da “explosão”.
Os motivos podem variar muito entre medo de mudar ou de encarar o desconhecido, a falta de autoconhecimento ou mesmo a prepotência...
Por outro lado existem aqueles que estando diante dos obstáculos da vida se transformam e se adaptam. Os problemas externos (crise, morte, perdas) ou os internos (depressão, ansiedade, pânico) os levam a mudar. Transformação e renovação, muitas vezes mostrando um resultado inacreditável. Inúmeras pessoas se surpreendem com seus próprios resultados, com suas mudanças. Descobrem-se mais fortes, mais independentes, diferentes.
Observando por essa perspectiva as dificuldades e problemas que a vida nos coloca são na verdade oportunidades. Possibilidades de crescimento, desenvolvimento, descobertas para aqueles que optam por esse caminho. Ao invés de reclamarmos dos problemas ou nos limitarmos a sofrer, unicamente pelo simples fato de sofrer, temos a possibilidade de nos transformar.
Assim como a pipoca é o milho que usufruiu de seu potencial e soube se desenvolver, somos melhores quando nos permitimos desenvolver a partir dos obstáculos enfrentados.
E mais: caso não tivéssemos nenhuma dificuldade a superar ao longo da vida provavelmente nunca teríamos nos desenvolvido. Se o fogo não atingisse a panela o milho ainda seria um milho... O crescimento é resultado dessa transformação. É preciso perceber as oportunidades diante dos obstáculos. Ampliar nosso campo de visão.
Mais uma vez uma decisão própria. Ou a mudança/desenvolvimento da pipoca ou a mesmice do piruá. Ou a melhoria, o crescimento e a descoberta ou a zona de conforto, a rigidez, a estabilidade.
E você, o que quer ser? Pipoca ou piruá?

Que eu consiga mesmo me tornar pipoca... Agora mais do que nunca...

De volta!

2011-01-22T01:50:00.003-02:00

Então vamos lá!

Depois de um longo período, cheio de acontecimentos mais que significativos na minha vida, proponho-me a voltar a escrever!

Espero que alguém leia...rsrs

Depois de casamento e mudança de cidade, agos estou às voltas com meu projeto de mestrado, que esteve fragilizado, quase interrompido e agora retorna com força total!

SAUDADE DÓI...

2010-03-30T10:30:00.004-03:00

Saudade de dois meninos lindos...
Saudade das brincadeiras, das histórias inventadas na cama antes de dormir...
Saudade de os três ficarmos contando até 200, até cansar e um de nós dormir...
Saudade de levá-los e buscá-los na escola...
È tanta saudade, meu Deus!!!

É amor demais...

"Avião sem asa, fogueira sem brasa
Sou eu assim sem você
Futebol sem bola, Piu-Piu sem Frajola
Sou eu assim sem você

Por que é que tem que ser assim
Se o meu desejo não tem fim
Eu te quero a todo instante
Nem mil alto-falantes vão poder falar por mim

Amor sem beijinho
Buchecha sem Claudinho
Sou eu assim sem você
Circo sem palhaço, Namoro sem amasso
Sou eu assim sem você

Tô louco pra te ver chegar
Tô louco pra te ter nas mãos
Deitar no teu abraço
Retomar o pedaço
Que falta no meu coração

Eu não existo longe de você
E a solidão é o meu pior castigo
Eu conto as horas
Pra poder te ver
Mas o relógio tá de mal comigo
Por quê? Por quê?

Neném sem chupeta
Romeu sem Julieta
Sou eu assim sem você
Carro sem estrada
Queijo sem goiabada
Sou eu assim sem você

Por que é que tem que ser assim
Se o meu desejo não tem fim
Eu te quero a todo instante
Nem mil alto-falantesvão poder falar por mim

Eu não existo longe de você
E a solidão é o meu pior castigo
Eu conto as horas pra poder te ver
Mas o relógio tá de mal comigo"...

HOMENAGEM MAIS QUE MERECIDA

2010-03-12T18:06:00.003-03:00

Então finalmente a Associação Comercial de Patrocínio inclui em suas homenagens a mulheres empresárias minha mãe, dona Ana.

Guerreira, determinada, persistente e sempre muito justa.

Dedicada à família e aos seus propósitos, sempre trabalhou sem desanimar.

Para a festa ter ficado completa, nessa foto deveriam estar pessoas tão amadas que moram tão longe...

Parabéns, mãezinha!!

Merecida homenagem!!

Aniversário da Cassia!

2009-09-22T11:53:00.002-03:00

Queria ter um pouquinho só do talento dela para escrever em lindas palavras uma homenagem por seu dia.

Dizer o quanto a admiro por seus talentos, sua determinação, discrição, presença de espírito e tudo mais que a faz uma pessoa tão especial!

Reafirmar que a amo muito, tenho orgulho de ser sua irmã e que torço/rezo por sua felicidade!!!

Obrigada Maninha, por ser o que é!

Parabéns!

Comemore muito seu dia e celebre sempre sua vida, pois é muito importante para muuuuita gente!!

eMcantada...

2009-07-25T10:44:00.004-03:00

Assisti ontem a mais uma apresentação do grupo EMcantar (http://www.emcantar.org/). Vale a pena demais!
No espetáculo "Mutirão" me emocionei com a qualidade visual e musical. Tudo lindo demais, exatamente como gosto da arte.
Agora, com "Parangolé", foi outra emoção! Músicas e brancadeiras infantis me fizeram viajar no tempo... Nada melhor para uma 6a feira de uma semana cansativa e "séria".
Me peguei rindo e emocionando ao ver/ouvir "balança caixão", "corre cotia" e tudo mais...
Viagem no tempo! Brincadeiras da minha época da rua Nelson Caixeta com a Cassia, o Cléver (de vez em quando, hehehe) e amigos da época.
E quando apresentaram uma fanfarra de escola? Nossa, época do "Colégio Normal"...
Depois: "Eu vou andar de trem, você também..." Instanteneamente me vieram as cenas dos carnavais de Patrocínio... Tempinho bom...

Enfim, valeu demais a pena lembrar de tanta coisa boa, emocionante na minha vida.
A vida passando como um filme e me mostrando que ela é feita de fases boas e que precisamos curtir.
Curtir as pessoas, os momentos, as conquistas, as dificuldades e de tudo mais que a vida é feita.

E acreditar sempre que vai dar tudo certo!!...

Saudades além mar

2009-06-20T23:03:00.008-03:00

Não sei se dói por imaginar que não se volta mais...

Ou se por saber que poderia ter sido diferente... melhor...mais leve...

A questão é que realmente dói.

Saudade.

Saudade da infância, das bricadeiras, da cumplicidade... Dessa relação que é e sempre foi tão essencial na minha vida.

Saudades mana!

Obrigada demais!

Amo você demais da conta

Tá difícil....

2009-06-18T21:02:00.007-03:00

Fácil não é mesmo...

Mudar tudo tão rápido e ainda querer que seja fácil??

Aí é pedir demais, né...

Ai, ai... Dizem que a gente cresce é na crise...

Então agora tenho certeza de que serei ainda maior e melhor...

Já que chegaram os 34 anos, né... Que tragam então mais calma, tolerância e discernimento...

Vai dar tudo certo!...

Tantas emoções...

2009-05-29T16:29:00.007-03:00

Um turbilhão, para ser mais exata!

Deixar gente querida, encerrar fase tão boa, encarar essa nova que bate à porta...

E de quebra, receber tantas demonstrações de carinho!! É demais pro meu coração mesmo!...

É bom demais ouvir palavras de carinho de tanta gente querida!

E até de quem nem imaginava receber...

Como é bom saber que, se não der certo, posso voltar!!

Amizade e carinho. Frutos do que procuro sempre plantar.

Obrigada à turminha do Atenas, do Posto Serra Negra e todo grupo Agal, aos meus amigos do coração...

Levo todos comigo! E com a alegria de saber que convivi com todos vocês!!..

Vai dar tudo certo!...

Eu mudo, tu mudas, ele muda...

2009-05-25T09:28:00.003-03:00

Lá vou eu de novo me propondo a mudar...
Já me falaram que é coisa de geminiano evitar a rotina, mas ainda tenho dificuldades em assimilar bem a idéia.
A questão é que a gente sempre sabe que coisas novas virão, mas quando chegam... Dão um apertozinho no coração...
É mesmo visceral a reação! Estômago dói, cabeça dói, a sensação de nó na garganta...
Engraçado mesmo... A gente quer, mas tem medo?
O novo assusta, com certeza.
Mas a expectativa que dias melhores sempre virão é o que ajuda a aliviar...
A experança de que a vida continua a passos largos e em direção do melhor é que nos enche de entusiasmo. Ou só a mim, não sei...
Então, que venha esse tempo novo!

Vai dar tudo certo!...

Vai dar tudo certo...

2009-05-18T15:57:00.022-03:00

Ultimamente está comum me ouvir dizer: "Vai dar tudo certo..."

Não sei se chega a ser considerado otimismo desmedido, mas acredito sim que é melhor considerar que os acontecimentos serão os melhores possíveis.

Por que falar ou pensar só que pode dar errado?

Como professora do curso de Segurança do Trabalho, aprendi a ter uma visão prevencionista que nos leva a considerar as possibilidades de falhas e acidentes.

Mas mesmo assim, ainda vejo como melhor saída acreditar nos belos resultados que a vida pode nos oferecer.

E muito mais do que esperar que esses felizes momentos cheguem, opto por perseguir sonhos.

A satisfação de ver a vida melhorar a cada dia é que dá um tempero melhor a tudo. Acreditar nas mudanças faz grande diferença. Realmente crer nas oportunidades como novas e melhores formas de viver nos levar a sorrir mais para a vida.

Aliás, sorrir para a vida faz muuuita diferença. Sorria para seus amigos, para seu trabalho, para os problemas, para as dificuldades e, principalmente para si mesmo.

Sorria!

Os problemas e as dificuldades não irão desaparecer, mas poderá ser mais fácil superá-los!

Acredite: vai dar tudo certo!!

"Quem dá brilho ao olhar é a vida que a gente optou por levar."

Família êh! Família ah!

2009-05-04T09:24:00.002-03:00

A gente não almoça junto todo dia mas não perde a mania de se reunir sempre que dá...

Nesse feriado foi a vez da família da minha mãe. Casamento da Lú e quase todos juntos mais uma vez.

Meus irmãos não puderam ir e outra falta muito grande foi do vovô, vovó e tia Cida...

Pessoas magníficas que não conseguem ser esquecidas.

Durante esses episódios de reencontros, fico a pensar no valor que a família tem em minha vida.

Dos tios alegres e engraçados aos primos que não consegui ser tão presente, das histórias gostosas de lembrar às que não consegui viver...

Tanta coisa que já rolou e ainda continua acontecendo que contribuem para que eu seja o que sou hoje.

Inseguranças, alegrias, esperanças, entusiasmo, sonhos... Muito do que sou hoje pode ter sido construído através das histórias de minha família.

Meu irmão voltou, meus pais estão sempre aqui, minha irmã está lá, os meninos também...

E assim a vida caminha... E assim vou me construindo a cada dia...

Santiago

2009-04-21T08:27:00.004-03:00

As oportunidades de conhecer muita coisa nova (e boa) tem sido uma das vantagens de voltar a estudar.

Nossa professora Silvia Maria Cintra nos deliciou na última aula com o filme "Santiago", de João Moreira Salles. Nossa, como valeu a pena assistir!

Um roteiro a primeiro instante despretencioso, nos mostra histórias que se misturam: mordomo, família rica, cineasta, celebridades da história, pessoas "comuns"... Tudo ao mesmo tempo.

Assim percebemos que não estamos sós, que ao mesmo tempo que estou eu aqui pensando o que escrever, inúmeras outras vidas estão acontecendo.

Ao mesmo tempo que me sinto importante, vejo que sou comum, apenas mais uma...

Risos e angústia, suavidade e tensão, sensações controversas e interessantes enquanto assistimos ao filme.

Pura arte da vida. Todas vidas são importantes. Poesia, música, movimento... Todos carregamos lindas e emocionantes experiências.

Não precisamos de cineastas que se proponham a contar nossas histórias. E a importância da história não está em ser contada ao maior número de pessoas possível ou em qual mídia é divulgada.

A importância está na forma como valorizamos nossa existência. Como percebemos e reconhecemos nossa singularidade e riqueza.

Correr pra que?

2009-04-20T09:25:00.003-03:00

E cá estou eu novamente com mais uma 'balançada' da vida...
Vez por outra sou chamada a pensar se vale a pena correr tanto...
Para quê?
Chegar antes é tão vantajoso assim? Exigir de mim mesma tanta correria só me estressa, quando não tenho consequências piores.
Coisas que ainda tenho que trabalhar comigo mesma.
Mas vou crescendo e aprendendo...

"Dona Tereza me dá um beijo?"

2009-03-25T14:09:00.019-03:00

Texto retirado do blog da minha irmã (www.alguresnaterrinha.blogspot.com/)

e do meu irmão (http://www.palav.blogspot.com/)...

Ela escreveu e nós copiamos... Conseguiu transmitir o que sentimos por esses dias...

"Dizem que a Dona Tereza era muito brava. Uma das senhorinhas mais bravas do São João. E tinha um jardim com muitas flores. Flores que a meninada vivia roubando para levar pras meninas ou pras professoras ou pras coroações de Nossa Senhora. Acho que havia rosas, margaridas, sei lá que outras flores... e beijos! Daí uma bela manhã um meninote de calças curtas enche-se de coragem, bate à sua porta e fala de uma vezada só: "Dona Tereza, me dá um beijo?"

Para quem lê, pode não ter graça nenhuma essa história. Mas para mim essa é a história mais engraçada que me faz sempre lembrar da minha vó, que pra mim foi sempre brava. Fico imaginando a danada sem saber se beijava o garoto ou se o mandava praquele lugar!!!!

Vó Tereza não foi a figura tradicional de vó pra minha infância, mesmo porque eu só a conheci entrando na adolescência, apesar do fato de que morávamos no mesmo bairro da pequena Patrocínio. Coisas de família...

Bom, o fato é que a Dona Tereza foi-se ontem. Foi ter com a minha doce e eterna Tia Cida e, se calhar, foi brigar com o danado do Vô Marciano.

Engraçado que não tive uma infância com vôs nem vós. Mas, agora que se foram todos, um a cada ano, sinto uma falta danada..."

O peso do copo...

2009-03-16T11:16:00.002-03:00

Logo em início do meu mestrado eu recebo uma mensagem dessas!!! Hahahaha
Mas vale a pena refletir sobre isso...

Um homem falava sobre tensão.
Levantou um copo com água e perguntou: Quanto acham que pesa este copo d'água?
As respostas variaram entre 20 g e 500 g.
O Homem, então, comentou: Não importa o peso absoluto, depende de quanto tempo vou segurá-lo. Se o seguro por um minuto, tudo bem. Se o seguro durante uma hora, terei dor no braço. Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que chamar uma ambulância. O peso é o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando-o, mais pesado vai ficando.
Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar, pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada.
É preciso largar o copo e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente.
Temos que deixar a carga de lado, periodicamente. Isto alivia e nos torna capazes de continuar.Portanto, antes de você voltar para casa, deixe o peso num canto.
Não o carregue para casa. Você poderá recolhê-lo amanhã. A vida é curta, aproveite-a!

Tudo o que fazemos é sagrado

2009-02-09T08:30:00.003-02:00

A forma como trabalhamos, estudamos, nos relacionamos e vivemos nossa vida, é sagrada.
É preciso nos lembrarmos sempre sobre o valor de cada gesto nosso, para que a vida tenha ainda mais sentido.
Saibamos cultivar a vida! Valorizá-la!

Estar com a família é sempre especial. Muitas vezes acabamos nos atropelando e fazendo/dizendo coisas que até nos envergonhamos. Mas sempre é tempo de fazer um novo começo e procurar cultivar melhor o convívio com os seus...

Provocações

2009-01-21T12:38:00.002-02:00

Sei o quanto é difícil enfrentar situações em que somos 'testados' por pessoas que nem sempre nos querem o bem...
Comentários maldosos, críticas ("construtivas"?), fofocas e tudo mais...
Historinha muito pertinente essa e considero que pode ser um modelo para refletirmos e nos ajudar em nossas tomadas de decisão e mudança de vida.

Perto de Tóquio vivia um grande samurai, já idoso, que agora se dedicava a ensinar o zen-budismo aos jovens. Apesar de sua idade, corria a lenda de que ainda era capaz de derrotar qualquer adversário.
Certa tarde, um guerreiro, conhecido por sua total falta de escrúpulos, apareceu por ali.
Era famoso por utilizar a técnica da provocação: esperava que seu adversário fizesse o primeiro movimento e, dotado de uma inteligência privilegiada para reparar os erros cometidos, contra-atacava com velocidade fulminante.
O jovem e impaciente guerreiro jamais havia perdido uma luta.
Conhecendo a reputação do samurai, estava ali para derrotá-lo e aumentar sua fama. Todos os estudantes se manifestaram contra a idéia, mas o velho aceitou o desafio.
Foram todos para a praça da cidade, e o jovem começou a insultar o velho mestre.
Chutou algumas pedras em sua direção, cuspiu em seu rosto, gritou todos os insultos conhecidos, ofendendo inclusive seus ancestrais.
Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível.
No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o impetuoso guerreiro retirou-se.
Desapontados pelo fato de que o mestre aceitar tantos insultos e provocações os alunos perguntaram:
Como o senhor pode suportar tanta indignidade? Por que não usou sua espada, mesmo sabendo que podia perder a luta, ao invés de mostrar-se covarde diante de todos nós?
Se alguém chega até você com um presente e você não o aceita, a quem pertence o presente? - perguntou o Samurai.
A quem tentou entregá-lo, respondeu um dos discípulos.
O mesmo vale para a inveja, a raiva, e os insultos, disse o mestre. Quando não são aceitos continuam pertencendo a quem os carregava consigo.

"A sua paz interior, depende exclusivamente de você.
As pessoas só podem lhe tirar a calma, se você permitir."

Simples assim...

2009-01-15T17:38:00.001-02:00

Pode parecer meio 'piegas', mas gosto desse vídeo pela simplicidade que é!
Não é difícil tornar nosso mundo melhor...

"Se cada um varresse em frente à sua casa, o mundo se tornaria mais limpo"

Ano novo...

2008-12-31T08:33:00.005-02:00

Há quem diga que é bobeira ficar falando em "ano novo" pois os dias são todos iguais...

Mas gosto demais da esperança e do entusiasmo que um novo recomeço dá.

Renova-se o estoque de sonhos a realizar...

Abrace quem você ama e esteja sempre perto de quem realmente valha a pena!!

RECEITA DE ANO NOVO
Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
Para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo
Até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,

se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?)

Não precisa
fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

Carlos Drummond de Andrade

Natal...

2008-12-24T08:44:00.004-02:00

Para mim Natal sempre foi sinônimo de família reunida, cantarolante e feliz da vida...
Época de rever aqueles que geralmente estão longe e que reaparecem para renovarmos o sentimento que nos une...
Outra emoção agora é a saudade... Saudade de quem está longe mas que amamos muuuuito.

Feliz Natal a todos nós!

Escutatória

2008-12-04T14:51:00.004-02:00

Difícil, gente!
Mas quando conseguimos, que maravilha conviver...

Escutatória
Rubem Alves
"Sempre vejo anunciados cursos de oratória. Nunca vi anunciado curso de escutatória.
Todo mundo quer aprender a falar... Ninguém quer aprender a ouvir.
Pensei em oferecer um curso de escutatória, mas acho que ninguém vai se matricular.
Escutar é complicado ...
Diz Alberto Caeiro que... Não é bastante não ser cego para ver as árvores e as flores. É preciso também não ter filosofia nenhuma. Filosofia é um monte de idéias, dentro da cabeça, sobre como são as coisas. Para se ver, é preciso que a cabeça esteja vazia.
Parafraseio o Alberto Caeiro:
Não é bastante ter ouvidos para ouvir o que é dito. É preciso também que haja silêncio dentro da alma.
Daí a dificuldade: A gente não agüenta ouvir o que o outro diz sem logo dar um palpite melhor... Sem misturar o que ele diz com aquilo que a gente tem a dizer.
Como se aquilo que ele diz não fosse digno de descansada consideração... E precisasse ser complementado por aquilo que a gente tem a dizer, que é muito melhor.
Nossa incapacidade de ouvir é a manifestação mais constante e sutil de nossa arrogância e vaidade. No fundo, somos os mais bonitos...
Tenho um velho amigo, Jovelino, que se mudou para os Estados Unidos estimulado pela revolução de 64. Contou-me de sua experiência com os índios: Reunidos os participantes, ninguém fala.
Há um longo, longo silêncio. Vejam a semelhança...Os pianistas, por exemplo, antes de iniciar o concerto, diante do piano, ficam assentados em silêncio... Abrindo vazios de silêncio... Expulsando todas as idéias estranhas. Todos em silêncio, à espera do pensamento essencial. Aí, de repente, alguém fala. Curto. Todos ouvem. Terminada a fala, novo silêncio. Falar logo em seguida seria um grande desrespeito, pois o outro falou os seus pensamentos... Pensamentos que ele julgava essenciais.
São-me estranhos. É preciso tempo para entender o que o outro falou. Se eu falar logo a seguir... São duas as possibilidades.
Primeira: Fiquei em silêncio só por delicadeza. Na verdade, não ouvi o que você falou. Enquanto você falava, eu pensava nas coisas que iria falar quando você terminasse sua (tola) fala. Falo como se você não tivesse falado.
Segunda: Ouvi o que você falou. Mas, isso que você falou como novidade eu já pensei há muito tempo. É coisa velha para mim. Tanto que nem preciso pensar sobre o que você falou.
Em ambos os casos, estou chamando o outro de tolo. O que é pior que uma bofetada. O longo silêncio quer dizer: Estou ponderando cuidadosamente tudo aquilo que você falou. E, assim vai a reunião.
Não basta o silêncio de fora. É preciso silêncio dentro. Ausência de pensamentos.
E aí, quando se faz o silêncio dentro, a gente começa a ouvir coisas que não ouvia. Eu comecei a ouvir.
Fernando Pessoa conhecia a experiência... E, se referia a algo que se ouve nos interstícios das palavras...
No lugar onde não há palavras.A música acontece no silêncio.
A alma é uma catedral submersa.
No fundo do mar - quem faz mergulho sabe - a boca fica fechada.
Somos todos olhos e ouvidos.
Aí, livres dos ruídos do falatório e dos saberes da filosofia, ouvimos a melodia que não havia... Que de tão linda nos faz chorar.
Para mim, Deus é isto: A beleza que se ouve no silêncio.
Daí a importância de saber ouvir os outros: A beleza mora lá também.
Comunhão é quando a beleza do outro e a beleza da gente se juntam num contraponto."

Vale a pena!

2008-11-28T11:17:00.002-02:00

Hoje ministrei uma palestra sobre Motivação e Sucesso para a empresa Expresso União (Patrocínio/MG). Procurei falar muito sobre a importância que devemos dar sobre nossas atitudes para que obtenhamos resultados cada vez melhores na vida.
Quando terminei, fui me sentar lá atrás para aguardar o encerramento da semana de palestras(SIPAT) e um funcionário que estava bem à minha frente estava com uma camiseta com os dizeres:

"AJA COMO SE SUAS AÇÕES VALESSEM A PENA, AFINAL ELAS VALEM MESMO"

De fato, tudo que fazemos levam a um resultado e quanto mais tomamos consciência disso, melhores resultados temos.
Viver vale muito a pena, mas principalmente ter uma vida com qualidade vale muito mais!
Agir com educação, tratar bem ao outro, sonhar muito, lutar pelos sonhos, aprender com os erros.... tudo vale a pena!
Como diria o poeta: "Tudo vale a pena se a alma não é pequena"

Reflexão

2008-11-24T11:06:00.002-02:00

Recebi esse texto da minha amiga Rosana...
Pode parecer meio deprimente à primeira vista, mas nos leva a refletir e principalmente a buscar rever nossos conceitos e ações...

"Nós bebemos demais, fumamos demais, gastamos sem critérios, dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde,acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e rezamos raramente.
Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.
Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente.
Aprendemos a sobreviver, mas não a viver.
Adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.
Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho.
Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio.
Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores.
Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos. Aprendemos a nos apressar e não, a esperar.
Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos menos.
stamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias.
Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados.
Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas 'mágicas'.
Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa.
Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar 'delete'.
Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão por aqui para sempre.
Lembre-se dar um abraço carinhoso num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer.
Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua companheira (o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, ame... ame muito.
Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro.
O segredo da vida não é ter tudo que você quer, mas AMAR tudo que você tem!
Por isso, valorize o que você tem e as pessoas que estão ao seu lado."

Novos desafios!!

2008-11-11T13:29:00.002-02:00

Estou de volta a uma empresa que sempre mantive ligação afetiva. Os Postos Serra Negra, Jamaica e Doidão formam um grupo para o qual trabalhei em 2000/2001. Meu primeiro trabalho!!
Agora retorno depois de muito aprender por aí e cheia de gás para inovar!
Meu trabalho será com os funcionários, em recrutamento & seleção, treinamentos, desenvolvimento de lideranças e tudo mais que possa contribuir para que essas empresas prosperem e tenha funcionários satisfeitos!

Que seja uma nova época, com muita alegria!

Do bom e do melhor...

2008-10-20T00:48:00.002-02:00

Depois de muito tempo sem escrever por aqui, tive a vontade de recomeçar usando o texto da Leila Ferreira ("Leila Entrevista", como é chamada e que tive o privilégio de conhecer quando esteve em Patrocínio em março).
Sua indignação e desabafo cheios de sabedoria nos convidam a refletir sobre a real necessidade de se buscar sempre 'o melhor', esquecendo-se muitas vezes do que pode ser prazeroso em nossas vidas.
Não deixemos para trás nossos valores, não percamos aquilo que realmente vale a pena em nossas vidas!!!...
Viver é muito bom e nossa vida é resultado de nossas escolhas...

DO BOM E DO MELHOR (Leila Ferreira)

"Estamos obcecados com 'o melhor'. Não sei quando foi que começou essa mania, mas hoje só queremos saber do 'melhor'. Tem que ser o melhor computador, o melhor carro, o melhor emprego, a melhor dieta, a melhor operadora de celular, o melhor tênis, o melhor homem, o melhor vinho.
Bom não basta. O ideal é ter o top de linha, aquele que deixa os outros pra trás e que nos distingue, nos faz sentir importantes, porque, afinal, estamos com 'o melhor'. Isso até que outro 'melhor' apareça - e é uma questão de dias ou de horas até isso acontecer. Novas marcas surgem a todo instante. Novas possibilidades também. E o que era melhor de repente nos parece superado, modesto, aquém do que podemos ter.
O que acontece, quando só queremos o melhor, é que passamos a viver inquietos, numa espécie de insatisfação permanente, um eterno desassossego. Não desfrutamos do que temos ou conquistamos, porque estamos de olho no que falta conquistar ou ter. Cada comercial na TV nos convence de que merecemos ter mais do que temos. Cada artigo que lemos nos faz imaginar que os outros (ah, os outros!...) estão vivendo melhor, comprando melhor, amando melhor, ganhando melhores salários. Aí a gente não relaxa, porque tem que correr atrás, de preferência com o melhor tênis.
Não que a gente deva se acomodar ou se contentar sempre com menos. Mas o menos, às vezes, é mais do que suficiente. Se não dirijo a 140, preciso realmente de um carro com tanta potência? Se gosto do que faço no meu trabalho, tenho que subir na empresa e assumir o cargo de chefia que vai me matar de estresse porque 'é o melhor cargo da empresa'? E aquela TV de não sei quantas polegadas que acabou com o espaço do meu quarto? O restaurante onde sinto saudades da comida de casa e vou porque tem 'o melhor chef'? Aquele xampu que eu usei durante anos tem que ser aposentado porque agora existe um melhor e dez vezes mais caro? O cabeleireiro do meu bairro tem mesmo que ser trocado pelo 'melhor cabeleireiro'?
Tenho pensado no quanto essa busca permanente do melhor tem nos deixado ansiosos e nos impedido de desfrutar o 'bom' que já temos. A casa que é pequena, mas nos acolhe. O emprego que não paga tão bem, mas nos enche de alegria. A TV que está velha, mas nunca deu defeito. O homem que tem defeitos (como nós), mas nos faz mais felizes do que os homens 'perfeitos'. As férias que não vão ser na Europa, porque o dinheiro não deu, mas vão me dar a chance de estar perto de quem amo. O rosto que já não é jovem, mas carrega as marcas das histórias que me constituem. O corpo que já não é mais jovem, mas está vivo e sente prazer.
Será que a gente precisa mesmo de mais do que isso? Ou será que isso já é o melhor e, na busca do 'melhor', a gente nem percebeu?... "

PIPOCA OU PIRUÁ?

2008-04-22T13:52:00.000-03:00

Espero que você conheça aquele texto do Rubem Alves que descreve a transformação do milho de pipoca (“A pipoca”, em “O amor que acende a lua”). As mudanças que sofre quando aquecido e suas duas possibilidades: manter-se duro e resultar em um piruá ou então se transformar em pipoca.
Pois bem, nesse texto podemos nos comparar a esse milho que devido às pressões e desafios da vida é levado a se transformar. O fogo na panela pode ser qualquer dificuldade que encontramos ao longo da vida. Dor, adoecimento, separações, perdas. Das menores às mais insuportáveis tribulações que enfrentamos ao longo da vida.
No entanto, o milho de pipoca não deve ser o que é. Não foi feito para isso. Ele deve ser aquilo que é depois do estouro. Ou o piruá no fundo da panela ou a macia pipoca. Resultados do fogo, da pressão. Assim como o milho, nós também temos as duas opções.
Existem aquelas pessoas que mesmo diante de grandes provações resistem em mudar. Permanecem do mesmo jeito que sempre foram. Como o milho que endureceu sua casca e não se permite “estourar”, essas pessoas por certos motivos não possibilitam mostrar seus conteúdos internos e transformá-los através da “explosão”.
Os motivos podem variar muito entre medo de mudar ou de encarar o desconhecido, a falta de autoconhecimento ou mesmo a prepotência...
Por outro lado existem aqueles que estando diante dos obstáculos da vida se transformam e se adaptam. Os problemas externos (crise, morte, perdas) ou os internos (depressão, ansiedade, pânico) os levam a mudar. Transformação e renovação, muitas vezes mostrando um resultado inacreditável. Inúmeras pessoas se surpreendem com seus próprios resultados, com suas mudanças. Descobrem-se mais fortes, mais independentes, diferentes.
Observando por essa perspectiva as dificuldades e problemas que a vida nos coloca são na verdade oportunidades. Possibilidades de crescimento, desenvolvimento, descobertas para aqueles que optam por esse caminho. Ao invés de reclamarmos dos problemas ou nos limitarmos a sofrer, unicamente pelo simples fato de sofrer, temos a possibilidade de nos transformar.
Assim como a pipoca é o milho que usufruiu de seu potencial e soube se desenvolver, somos melhores quando nos permitimos desenvolver a partir dos obstáculos enfrentados.
E mais: caso não tivéssemos nenhuma dificuldade a superar ao longo da vida provavelmente nunca teríamos nos desenvolvido. Se o fogo não atingisse a panela o milho ainda seria um milho... O crescimento é resultado dessa transformação. É preciso perceber as oportunidades diante dos obstáculos. Ampliar nosso campo de visão.
Mais uma vez uma decisão própria. Ou a mudança/desenvolvimento da pipoca ou a mesmice do piruá. Ou a melhoria, o crescimento e a descoberta ou a zona de conforto, a rigidez, a estabilidade. E você, o que quer ser? Pipoca ou piruá?

TUBARÕES DE NOSSA VIDA

2008-04-11T01:21:00.000-03:00

Nos últimos dias recebi uma história dizendo que os japoneses sempre adoraram peixe fresco. No entanto as águas perto do Japão não produzem muitos peixes há décadas. Assim, os japoneses aumentaram o tamanho dos navios pesqueiros e começaram a pescar mais longe do que nunca.
Quanto mais longe os pescadores iam, mais tempo levava para o peixe chegar. Se a viagem de volta levasse mais do que alguns dias, o peixe já não era mais fresco. E os japoneses não gostaram do gosto destes peixes.
Para resolver este problema as empresas de pesca instalaram congeladores em seus barcos. Eles pescavam e congelavam os peixes em alto-mar. Entretanto, conseguiram notar a diferença entre peixe fresco e peixe congelado, e é claro, eles não gostaram do peixe congelado.
Entretanto, o peixe congelado tornou os preços mais baixos. Então as empresas de pesca instalaram tanques de peixe nos navios pesqueiros. Eles podiam pescar eenfiar esses peixes nos tanques, "como sardinhas". Depois de certo tempo, pelafalta de espaço, eles paravam de se debater e não se moviam mais. Eles chegavamcansados e abatidos, porém, vivos. Infelizmente, os japoneses ainda podiam notara diferença do gosto. Por não se mexerem por dias, os peixes perdiam o gosto defrescor. Os japoneses preferiam o gosto de peixe fresco e não o gosto de peixeapático.
Ao que parece, eles estavam sempre diante de obstáculos para resolver... Provavelmente agora não teriam mais o que fazer... Parecia que à medida que superavam alguma dificuldade, outra maior aparecia...
Diante dessa realidade, as empresas de pesca japonesas continuaram colocando os peixes dentro de tanques. Mas também adicionam um pequenotubarão em cada tanque. O tubarão come alguns peixes, mas a maioria dos peixeschega "muito vivo". Os peixes são desafiados.
Quando as pessoas atingem seus objetivos tais como quando encontram um relacionamento que tanto buscavam, começam com sucesso numa empresa nova, pagam todas suas dívidas ou o que quer que seja, elas podem perder as suas paixões. Podem começar a pensar que não precisam mais trabalhar tanto, entãorelaxam. Chegaram onde queriam.
Querem descansar um pouco de tantos obstáculos. Mas sabemos bem que os obstáculos nunca param de aparecer enquanto estivermos vivos e quisermos crescer, desenvolver. São essenciais para nosso desenvolvimento. A superação gera o crescimento.
Sendo assim, não tenha medo dos obstáculos. Ao invés de evitar desafios, pule dentro deles. Se seus desafios são muito grandes e numerosos, não desista. Se reorganize! Busque mais determinação, mais conhecimento e mais ajuda. Se você alcançou seus sonhos, coloque objetivos maiores. Ouse em seus sonhos e não pare nunca. Crie seu sucesso pessoal e não se acomode nele.
Você tem recursos, habilidades e destrezas para fazer diferença. Seja criativo. Encare os problemas como oportunidades de crescimento. Coloque um tubarão no seu tanque e veja quão longe você realmente pode chegar.

"O homem progride, estranhamente, somente perante a um ambiente desafiador".

(L. Ron Hubbard)

ELEFANTE DE CIRCO

2008-03-27T17:11:00.000-03:00

Mais uma vez tomo a liberdade de ilustrar nossa conversa com uma história. Nessa semana falaremos sobre o elefante do circo. E através dessa história podemos perceber o quanto somos injustos e carrascos de nós mesmos...
Ao assistir o espetáculo do circo, uma criança, observou o elefante que durante o espetáculo, fazia demonstrações de força descomunais. Mas, antes de entrar em cena, permanecia preso, quieto, contido somente por uma corrente que aprisiona uma de suas patas a uma pequena estaca cravada no solo.
A estaca era só um pequeno pedaço de madeira. E, ainda que a corrente fosse grossa, parece óbvio que ele, capaz de derrubar uma árvore com sua própria força, poderia arrancá-la do solo com facilidade e fugir. Mas por quê o elefante não fugia?
A curiosa criança decidiu perguntar ao amestrador e ele lhe explicou que o elefante não escapa porque foi preso à estaca ainda muito pequeno. Fechando os olhos a criança imaginou o pequeno recém-nascido preso: Naquele momento o elefantinho puxou, forçou, tentando se soltar, e, apesar de todo o esforço, não pôde sair. A estaca era muito pesada para ele; o elefantinho tentava, tentava e nada...
Até que um dia, cansado, aceitou o seu destino: Ficar amarrado na estaca, balançando o corpo de lá para cá, eternamente, esperando a hora de entrar no espetáculo.
Percebem o quanto muitas vezes somos um pouco “elefantinho de circo”? O quanto nos limitamos a acreditar que não somos capazes de algo unicamente baseados em vivências de tempos atrás?
Está claro o quanto nossas experiências em épocas mais jovens de nossas vidas acabam por influenciar nossa maneira de agir (ou de não agir...). Contudo, esses fatores não são determinantes a ponto de estabelecer para sempre nossas atitudes.
Na história do elefantinho ele não acreditava em si mesmo devido a uma situação que aconteceu anos antes, quando ainda era filhote. No entanto, mesmo depois de os tempos passarem ele mantinha a idéia sobre si mesmo. Quantas vezes também não acreditamos em nós mesmos devido a uma experiência anterior frustrada? Uma coisa é aprender com os próprios erros. Outra bem diferente é julgarmos ser sempre incapazes, inúteis e incorrigíveis.
Insistimos em acreditar que temos um destino. E esse destino de incapacidade e limitação, na maioria das vezes somos nós mesmos quem estabelecemos. Afirmações do tipo “não consigo”, “isso é demais pra mim” e “nunca poderei” utilizamos diante de situações que poderiam ser diferentes.
A única maneira de tentar de novo é não ter medo de enfrentar as barreiras e não ter receio de arrebentar as correntes. É perceber que as correntes podem mudar e principalmente que nós mudamos sempre... A cada dia, a cada obstáculo podemos e somos diferentes. É preciso superar cada obstáculo sem medo nem complexos...
Os obstáculos nos foram colocados ao longo da vida para serem superados e através deles observamos nossas conquistas e mudanças... Por isso se nunca tentarmos nos superar, estamos agindo como o elefante... Limitados a repetir o seu espetáculo de sempre.O rompimento das velhas correntes poderá nos mostrar uma nova realidade na qual novas habilidades e limites são apresentados. Busquemos agir acreditando que tudo pode ser possível, desde que acreditemos e nos encorajemos para conseguir novas possibilidades... Critiquemos nossas correntes que muitas vezes não têm razão de ser. Vamos mostrar para nós mesmos a nossa força “elefante” escondida dentro de nós mesmos.

MULHERES MARCANTES

2008-03-05T23:16:00.001-03:00

É sempre muito bom receber homenagens e durante essa semana nós mulheres estivemos em alta. A comemoração ao Dia Internacional da Mulher acaba nos proporcionando momentos bons, seja com um singelo e sincero cumprimento ou mesmo manifestações mais intensas.
E o assunto rola por um bom tempo sobre a importância que temos para a família, escola, trabalho, sociedade. Elogios merecidos, comentários muito bons de ser ouvidos, mensagens muito bem vindas. Reconhecimento é sempre válido e esperado.
Assim como outras datas comemorativas um dos inconvenientes é que passados alguns dias, cai-se no esquecimento. Mas o que julgo também muito importante é refletir sobre a classificação ‘mulher’. Basta ter nascido nesse gênero para merecermos homenagens. Nada mais justo, por sermos batalhadoras e vencedoras em vários aspectos.
Mas não deveria bastar. Prefiro elogios como ‘mulher talentosa’, ‘mulher determinada’ ou outra característica marcante. Ser mulher é ótimo, mas melhor ainda é desenvolver habilidades que engrandeçam esse nosso privilégio de ser femininas.
Na verdade, por mais polêmico que possa soar falar nisso durante uma semana como essa, contentar-se em ser mulher parece-me comodismo. Mereço reconhecimento por ser mulher e pronto? Basta essa classificação?
Como disse, prefiro reconhecimentos que vão além e creio que muitas que conheço, também. Persistência, superação, humildade, doação, desprendimento, força, inteligência e o que mais quer que seja. A delicadeza de algumas, a simplicidade de outras, o dinamismo e outras tantas habilidades sempre combinam com o ‘substantivo mulher’. Fica mais completo e sei que muitas de nós nos destacamos por esses adjetivos.
Admiro sempre mulheres que através de sua natureza feminina desenvolvem-se mais, fazem por merecer elogios e méritos. A mãe dedicada, a irmã amiga, a profissional determinada, a esposa companheira... e outras tantas que nem esperam esse reconhecimento.
São o que são por desejarem ser assim, por acharem ser óbvio demais querer ser uma pessoa melhor a cada dia. Esperam ser por elas mesmas e pelas pessoas que amam. Não se contentam em ser apenas mais uma, mas acabam sendo marcantes no que são.
Marcam positivamente a sua própria vida, a vida dos outros, a família que pertencem, a sociedade onde estão, o mundo que as rodeia. Não são necessariamente grandes feitos como um prêmio Nobel, mas alcançam suas vitórias diárias e as conquistas de suas vidas.
Mulheres maravilhosas por serem pessoas maravilhosas. Um merecido abraço a cada mulher marcante durante essa semana. Àquelas que além de merecerem os méritos de serem mulheres são também pessoas marcantes. Merecido reconhecimento em todos os dias que fazem de suas vidas diferentes e especiais.

Do que somos capazes?

2008-02-14T21:12:00.000-02:00

Acredito que as histórias podem ser uma importante ferramenta quando buscamos explicar ou entender o ser humano, suas reações, comportamentos, relacionamentos etc. Por isso, mais uma vez tomo a liberdade de utilizar uma historinha para poder iniciar nosso bate papo:
“Certa lenda conta que estavam duas crianças patinando em cima de um lago congelado. Era uma tarde nublada e fria e as crianças brincavam sem preocupação.
De repente, o gelo se quebrou e uma das crianças caiu na água. A outra criança vendo que seu amiguinho se afogava debaixo do gelo, pegou uma pedra e começou a golpear com todas as suas forças, conseguindo quebrá-lo e salvar seu amigo.
Quando os bombeiros chegaram e viram o que havia acontecido, perguntaram ao menino:
- Como você conseguiu fazer isso? É impossível que você tenha quebrado o gelo com essa pedra e suas mãos tão pequenas!
Nesse instante apareceu um ancião e disse:
- Eu sei como ele conseguiu. Não havia ninguém ao seu redor para dizer-lhe que ele não seria capaz... “
Quantas vezes temos dado ouvido ao que as pessoas afirmam sobre nossa capacidade e nossas habilidades? Até que ponto o que os outros pensam e falam condiz com a realidade?
Muitas vezes o que sabemos e podemos não é tão previsível. O desempenho e a capacidade de uma pessoa podem ser variáveis. O que sempre fomos e fizemos não são necessariamente determinantes no que podemos fazer. Mudamos e nos superamos á medida em que buscamos isso.
Podemos nos surpreender com nossas reações justamente naqueles momentos em que deixamos um pouco de lado a opinião dos outros e seguimos nossa vontade, intuição e motivação. Supervalorizar a opinião dos outros ou a “ordem natural das coisas”, o que sempre foi feito, muitas vezes é um caminho de deixarmos de ser nós mesmos ou de descobrirmos novos talentos.
Mas afinal, do que somos capazes?
Como responder a essa tão complexa pergunta? Somos capazes de fazer aquilo que realmente acreditamos. Se eu acho que posso conseguir pouco, certamente será isso que conseguirei. Caso eu acredite em muito mais, será este o resultado. Já dizia Henry Ford: “Se você acha que você consegue ou acha que não consegue, de qualquer forma você está certo.”
Acreditar em si é o primeiro e mais importante passo para conseguir aquilo que se quer. A partir desse ponto é mais possível passar pelas dificuldades, ser mais persistente, chegar mais longe. Inúmeras barreiras nos são impostas. Não temos poder sobre muitas dificuldades e problemas. Mas por outro lado, nossa forma de perceber e encarar faz muita diferença.
Somos capazes de ser aquilo que queremos ser e lutamos para ser. Somos capazes de chegar onde queremos e determinamos chegar. Mais uma vez uma decisão e luta pessoal.
E você, do que você é capaz?

Qualidade de vida...

2008-01-24T20:50:00.000-02:00

Estar de bem com a vida, satisfação, equilíbrio, gostar do que faz... Podemos encontrar várias formas de descrever o termo “qualidade de vida”, que na verdade representa o bem estar físico, mental e emocional. É arte de viver em paz, o indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com a sociedade.
Algumas pessoas podem achar que quando falamos de qualidade de vida estamos nos referindo somente a atividades que exigem sair da rotina, fugir do trabalho e das preocupações do dia-a-dia. Ou seja, estão muito longe da realidade daqueles que trabalham a semana toda e “não têm tempo”.
Ao que parece, ficou comum as pessoas se queixarem de stress ou depressão como conseqüências lógicas de quem trabalha muito, é responsável e se preocupa em estar sempre repleto de tarefas a cumprir.
Não podemos nos “acostumar” a adoecer ou a nos queixar da vida. Qualidade de vida envolve prevenção. Prevenir situações que nos prejudiquem a saúde.
Precisamos perceber que o ambiente que devemos preservar começa dentro de cada um de nós e vai, gradativamente, envolvendo e integrando todos os demais ambientes que nos cercam. As decisões que tomamos na vida como o tipo de trabalho que iremos desempenhar, os tipos de alimentos que ingerimos ou os relacionamentos que iremos cultivar são determinantes para nossa saúde.
Podemos iniciar então por atitudes simples que integraremos ao nosso dia-a-dia e que poderão nos auxiliar na garantia de nossa qualidade de vida. A simplicidade de admirar um dia de sol, conversar com os amigos despreocupadamente, exercitar o bom humor... Lembre-se: ser negativista ou mau humorado não resolve os problemas, mas pode abreviar seu dias. Decidir ser mais positivo garante-lhe mais saúde e disposição para lidar com as dificuldades da vida...
Gerenciar a emoção e os pensamentos também são formas de garantir a qualidade de vida. Governar suas emoções, direcioná-las para admirar a vida, perdoar-se mais, criticar seus pensamentos negativos, relaxar de vez em quando para espantar o cansaço e desacelerar o pensamento... Podemos desenvolver várias formas de melhorar nossa vida, todas elas dependendo de nossa própria vontade e decisão.
Não devemos nos esquecer da alimentação saudável, exercícios físicos e trabalho como fonte de realização. Isso mesmo. Trabalhar naquilo que realmente gosta ou encontrar no trabalho fonte de prazer é essencial para quem busca o equilíbrio. E assim como na vida pessoal, no trabalho precisamos estar preparados para possíveis frustrações, admitir que não somos perfeitos e que algum imprevisto não pode nos tirar do caminho de ser feliz, da qualidade de vida.
Tenha metas, sonhos a realizar. Eles são a nossa motivação natural em busca da satisfação. Sonhe muito, sonhe alto, mas tenha os pés no chão. Valorize seu potencial, o que você sabe e pode aprender. Crie oportunidades e não tenha medo de errar. Decida ser feliz hoje. E comece a agir para que isso aconteça.

No meio do caminho tinha uma pedra

2008-01-11T22:13:00.000-02:00

“O distraído nela tropeçou.
O bruto a usou como projétil.
O empreendedor, usando-a, construiu.
O camponês, cansado da lida, dela fez assento.
Para meninos, foi brinquedo.
Drummond a poetizou.
Já, David matou Golias, e Michelangelo extraiu-lhe a mais bela escultura...
E em todos esses casos, a diferença não esteve na pedra, mas no homem!”
(infelizmente desconheço o autor)

A vida nos oferece muitas oportunidades. Pode ser uma situação qualquer, uma característica de nossa personalidade, alguém presente na nossa vida...
Enquanto algumas pessoas tomam o caminho da queixa, reclamação e sofrimento, outras aproveitam o que há de melhor. Uma mesma coisa que nos acontece pode ter as mais variadas apresentações. Podemos perceber o que nos rodeia ou que está dentro de nós através de diferentes ângulos.
Por exemplo, há aquele que tem a habilidade de se comunicar bem, sem constrangimentos e que acaba se comportando como um bom orador, buscando falar bem com todos. No entanto, essa mesma pessoa poderia se tornar um arrogante “falador” que se expressa sem “papas na língua”.
Os tímidos também podem se comportar como ótimos observadores e atenciosos nas mais diversas situações. No entanto existem aqueles que se sentem inferiorizados por não falarem bem a todo momento.
A pessoa pode se valorizar pelo que é ou se inferiorizar diante das pessoas. Afirmo que “pode”, pois a maneira como nos comportamos diante das pessoas, contribui para a maneira como somos vistos. Ou seja: se você reclama de não ser respeitado por ninguém, experimente se colocar como alguém de mais valor.
Muitas pessoas são verdadeiros diamantes, mas se comportam como pedras toscas que são chutadas pelos outros ou um pedrinha sem graça que ninguém percebe. Existe um verdadeiro baú de preciosidades dentro de cada um. Mas como o poema diz, a diferença não está no que temos dentro de nós mesmos ou ao nosso redor, mas na forma como nos colocamos diante dos outros e de nós mesmos.
É querer justificar demais dizer que sempre se foi assim. Muito cômodo argumentar que não há como mudar.
O diamante, pelo que sei, é mais bonito e valorizado que outras pedras, mesmo com uma origem não tão fácil e acessível. Superou a sua forma inicial, foi separada do cascalho e depois lapidado. Poderia ter se mantido grudado na rocha ou se tornado uma pedra simples que apóia uma porta, por exemplo.
Prefiro porém que se faça a opção de ser uma pedra preciosa, de grande valor do que uma pedra qualquer que em alguns casos pode fazer mal aos outros ou a si mesma. Enfim, lapidar o que se é para ser melhor, mais feliz.

ESCOLHAS

2007-12-27T10:46:00.000-02:00

Altos e baixos...
Chegadas e partidas...
Muitas pedras pelo caminho. Somos o que quisemos ser. Somos o que conseguimos ser. Somos o que escolhemos ser.

Não importa o quanto você jáandou no caminho errado, você pode recomeçar.
Mais um ciclo se completa. Outro está por vir.

Escolha!
Escolha ter um projeto de vida. Se você não sabe para onde vai, qualquer caminho serve.
Escolha estar no controle de seu presente e futuro. O passado é a única coisa que não ser poder mudar.
Escolha fazer sua própria sorte. Querer, transforma possibilidade em realidade.
Escolha preservar sua essência. De um jeito ou de outro a natureza o levará a isso.
Escolha expandir sua capacidade. Você ficará mais forte diante da vida.
Escolha se divertir sempre. Essa é a verdadeira fonte da juventude.
Escolha insistir, persistir. Ainda que haja tropeços e quedas.
Escolha sonhar com o futuro. Visualize-o com certeza e assim será!
Escolha ter coragem e ousadia. Boa intenção nem sempre é o suficiente.
Escolha o trabalho em equipe. Muitas vezes a soma das partes é maior que o todo.
Escolha estar em sintonia com o seu tempo. Tudo muda e é preciso estar preparado para novas situações.
Escolha descobrir o que você tem de melhor. Isso será seu melhor auxílio diante das adversidades.
Escolha alcançar objetivos estimulantes. Insegurança e ceticismo só atrapalham.
Escolha aprender e reaprender todos os dias. Sabedoria se conquista com paciência e tempo.
Escolha ser estratégico. Para isso é preciso experimentar coisas novas.
Escolha ser racional, organizado, chato.... Desde que esteja crescendo com isso.
Escolha vencer sem deixar seus valores. Caso contrário, mais cedo ou mais tarde, se arrependerá.
Escolha ter paixão e entusiasmo em tudo. Isso fará de você um ser humano excepcional.
Você é, essencialmente, fruto de suas escolhas.
Então, ESCOLHA SER O MELHOR QUE PUDER!

Atitude

2007-12-19T08:46:00.000-02:00

"O problema não é o problema - o problema é a atitude com relação ao problema." (Kelly Young)

Se decidirmos mudar nossas vidas, inevitavelmente devemos mudar, além da maneira de ver a vida, nossa forma de agir e reagir diante dela. É impossível mudar nossas vidas sem mudarmos nossas atitudes. Bem como é impossível conquistar a paz com uma atitude negativa ou desesperada diante de um problema. No entanto, sem o exercício da consciência, torna-se impossível mudarmos atitudes. Muitas vezes algumas atitudes, pensamentos e sentimentos estão de tal forma cristalizados dentro de nós, que nos sentimos impotentes diante da necessidade de transformações. Mas não desanime. Tudo, dentro e fora de nós é passível de mudanças.

LAMENTAR E SOFRER

2007-11-09T00:18:00.000-02:00

Acredito que poucas pessoas não colecionam em suas vidas momentos de dificuldade e angústia. Situações que nos acompanham por um bom tempo ou simplesmente chegam, invadem nossa vida e deixando algumas marcas.
Pois é ... A vida deve ser mesmo assim. Alguém me falou que os problemas nos aparecem para nos testar e para que possamos perceber o quanto somos fortes e capazes de superar.
Tolo, porém, é aquele que se limita a lamentar. Aquela pessoa que insiste em assumir o papel do “coitadinho”, sofredor e injustiçado. Por incrível que pareça existem pessoas assim. Sofrem, sofrem e sofrem. Uma triste forma de chamar a atenção das pessoas, talvez por uma certa carência emocional. Mantém-se sofrendo, cultivam e destacam aquele momento.
O problema é que quando nos mantemos nesse papel, estamos de certa forma fazendo propaganda negativa a nosso respeito. Chamamos a atenção através de aspectos ruins, que nos depreciam.
Além disso, por mais que as pessoas se compadeçam diante de nosso sofrimento, elas não irão permanecer ali nos assistindo por muito tempo. Todos temos dificuldades e ficar apenas observando os outros não nos leva a lugar nenhum.
Não estou aqui sendo radical e desmerecendo os problemas de ninguém. Gostaria apenas de alertar àquelas pessoas que ficar se destacando pelo sofrimento não pode ser uma boa medida que se sustente por muito tempo.
Afinal, ficar se lamentando e mostrando aos outros o quanto se é sofredor acaba por alimentar a imagem de “coitado” e “reclamão”. Acredito que seja muito melhor se destacar pela alegria, entusiasmo, capacidade de superação. Conquista-se o respeito dos outros a partir do quanto que nos colocamos bem diante deles. Chame atenção por suas vitórias e superações e não se torne um muro de lamentações.
Cative as pessoas pelas qualidades que tem. Mesmo que o mundo pareça desabar e que tudo pareça revirado, mantenha-se determinado e persistente. Mostre o quanto você é capaz de se desenvolver.
Faça uma propaganda de si mesmo como daquele que sabe viver apesar dos problemas e não como um que sobrevive apesar das diversidades. Acredite mais na sua força de vontade e superação do que no tamanho que o problema pareça ter.

Jardim de infância

2007-09-18T00:10:00.000-03:00

Nunca sei se a autoria dos textos que recebemos pela net é real, mas gostei dessa:

TUDO O QUE HOJE PRECISO REALMENTE SABER, APRENDI NO JARDIM DE INFÂNCIA...
Por Pedro Bial....
Tudo o que hoje preciso realmente saber, sobre como viver, o que fazer ecomo ser, eu aprendi no jardim de infância.
A sabedoria não se encontrava no topo de um curso de pós-graduação, mas no montinho de areia da escola detodo dia.
Estas são as coisas que aprendi lá:
1. Compartilhe tudo.
2. Jogue dentro das regras.
3. Não bata nos outros.
4. Coloque as coisas de volta onde pegou.
5. Arrume sua bagunça.
6. Não pegue as coisas dos outros.
7. Peça desculpas quando machucar alguém.
8. Lave as mãos antes de comer e agradeça a Deus antes de deitar.
9. Dê descarga.
10. Biscoitos quentinhos e leite fazem bem para você.
11. Respeite o outro.
12. Leve uma vida equilibrada: aprenda um pouco, pense umPouco...desenhe... Pinte... Cante... Dance... Brinque... Trabalhe um poucoTodos os dias.
13. Tire uma soneca a tarde; (isso é muito bom)
14. Quando sair, cuidado com os carros.
15. Dê a mão e fique junto.
16. Repare nas maravilhas da vida.
17. O peixinho dourado, o hamster, o camundongo branco e até mesmo a Sementinha no copinho plástico, todos morrem... nós também ....

Pegue qualquer um desses itens, coloque-os em termos mais adultos e sofisticados e aplique-os à sua vida familiar, ao seu trabalho, ao seu governo, ao seu mundo e ai verá como ele é verdadeiro claro e firme....
Pense como o mundo seria melhor se todos nós, no mundo todo, tivéssemos biscoitos e leite todos os dias por volta das três da tarde e pudéssemos nos deitar com um cobertorzinho para uma soneca. .Ou se todos os governos tivessem como regra básica devolver as coisas ao lugar em que elas se encontravam e arrumassem a bagunça ao sair....
Ao sair para o mundo é sempre melhor darmos as mãos e ficarmos juntos .
"É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro denós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. OImportante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida estáNos olhos de quem souber ver".

De volta...

2007-09-04T14:05:00.000-03:00

Sumi, desapareci!
Mas voltei!
Será que alguém anda lendo??
rsrsrs

Segue meu último texto:

Lapidando talentos
Contar com uma equipe bem montada hoje pode ser considerada uma das mais importantes exigências do mercado atual. Empresas produtivas são movimentadas por pessoas produtivas. Assim, torna-se essencial trabalhar bem os profissionais que estão levando a imagem da sua empresa e trazendo resultados a ela.
Mesmo procurando selecionar sua equipe através de critérios válidos e pertinentes, não é possível garantir que os resultados serão sempre satisfatórios. Encontramos muitos casos de profissionais com ótimo perfil que não conseguem se adaptar à função, à equipe ou à empresa. Existem também, é claro, aqueles com perfil não tão bom assim... E muitas vezes esses podem surpreender positivamente.
Isso se deve tanto à atitude de cada um querer buscar oferecer o melhor para a empresa e para si mesmo enquanto profissional, quanto do papel que a liderança tem na condução desse profissional.
Falando em termos de liderança, a postura daquele que está à frente da equipe de trabalho, seja o proprietário da empresa ou um funcionário com a função de gerenciar, é primordial para a obtenção de resultados. Acompanhar, incentivar e cobrar resultados estão entre as tarefas do líder.
Caso seja um funcionário novo na empresa, receba-o bem, apresente-o a todos, mostre a rotina do trabalho. Evite “jogá-lo” no trabalho antes que esteja ambientado.
Mostrar ao funcionário o que se espera dele pode ser considerado um dos primeiros passos. Deixe claro o que é permitido e o que não é, qual a atitude que se espera dele, quais suas tarefas e responsabilidades, prepare-o para situações problema. Certifique-se de que foi compreendido, ouça o que ele tem a dizer.
Utilize do treinamento como uma ferramenta. Ensine, capacite seu pessoal. Geralmente não encontramos profissionais “prontos” e por mais que tenham experiência, cada empresa apresenta suas peculiaridades, sua forma de fazer.
Acompanhe o desempenho de cada um observando, orientando, ajustando aquilo que ainda não está de acordo. Dê feedback, mostrando de forma construtiva o que não está caminhado bem. Elogie os avanços de cada um, mas critique em particular (evitar a presença de terceiros) mostrando a conduta esperada.
Evite ser agressivo ao falar evitando ressentimentos na equipe, mas cuidado para não ser “bonzinho” demais, permitindo que continuem agindo de uma forma que acredita não ser a correta. “O combinado não é caro”, diz o ditado. Uma vez que já foi claramente definido o que é esperado por ele, o que é permitido ou não na empresa, não há razão para que não sejam cobradas melhorias.
Cultive um ambiente agradável, de harmonia, bom relacionamento. Seja cordial com todos, saiba ouvir e falar quando necessário. A motivação da equipe acontece também quando o ambiente é favorável.
As pequenas atitudes diárias fazem com que sua equipe vá se ajustando de acordo com o que você almeja e os resultados aparecem.

Princípio 90/10 (simplificando um pouco a vida....)

2007-02-21T20:56:00.000-02:00

Gostei da idéia... Nada como se conscientizar sobre nossa forma de agir e reagir...

PRINCÍPIO 90 / 10 - Stephen Covey

Que princípio é este? Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você. O que isto quer dizer? Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%.

Como? Com sua reação.

Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado por sua reação.

Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar.

Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa.

Tem prosseguimento uma batalha verbal. Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola. Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, pra escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 min. de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu de sua maleta.

Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com você.

Por quê? Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.

Pense: por quê seu dia foi péssimo?

A) por causa do café?

B) por causa de sua filha?

C) por causa de sua esposa?

D) por causa da multa de trânsito?

E) por sua causa?

A resposta correta é a E. Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim.

O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente: "está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado".

Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.

Notou a diferença? Duas situações iguais, que terminam muito diferente. Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.

Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90/10. Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos te afetem. Reaja apropriadamente e seu dia não ficará arruinado.

Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito? Você fica transtornado? Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe? O que acontece se você perder o emprego? Por quê perder o sono e ficar tão chateado? Isto não funcionará. Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho. Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia. Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto? Ele não pode fazer nada. Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros. Estressar-se só piora as coisas.

Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o. Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo. Milhares de pessoas estão sofrendo de um stress que não vale a pena, sofrimentos, problemas e dores de cabeça.

Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.

Pode mudar a sua vida!

ESTATUTO DO HOMEM

2007-01-20T16:48:00.000-02:00

Gosto demais desse texto... Declamado então, no CD "Filtro Solar", é emocionante!

Artigo l: Fica decretado que agora vale a verdade. Agora vale a vida e de mãos dadas marcharemos todos pela vida verdadeira.
Artigo ll: Fica decretado que todos os dias da semana, inclusive as terças-feiras mais cinzentas têm direito a converter-se em manhãs de domingo.
Artigo lll: Fica decretado que, a partir deste instante, haverá girassóis em todas as janelas, que os girassóis terão direito a abrir-se dentro da sombra, e que as janelas devem permanecer, o dia inteiro, abertas para o verde onde cresce a esperança.
Artigo lV: Fica decretado que o homem não precisará nunca mais duvidar do homem. Que o homem confiará no homem como a palmeira confia no vento, como o vento confia no ar, como o ar confia no campo azul do céu.
Parágrafo único: O homem confiará no homem como o menino confia em outro menino.
Artigo V: Fica decretado que os homens estão livres do jugo da mentira. Nunca mais será preciso usar a couraça do silêncio, nem armadura de palavras. O homem se sentará à mesa com seu olhar limpo porque a verdade passará a ser servida antes da sobremesa.
Artigo Vl: Fica estabelecida, durante dez séculos, a prática sonhada por Isaías, e o lobo e o cordeiro pastarão juntos e a comida de ambos terão mesmo gosto de aurora.
Artigo Vll: Por decreto irrevogável fica estabelecido o reinado permanente da justiça e da claridade e a alegria será uma bandeira generosa para sempre desfraldada na alma do povo.
Artigo Vlll: Fica decretada que a maior dor sempre foi e será sempre não poder dar-se amor a quem se ama e saber que é a água que dá à planta o milagre da flor.
Artigo lX: Fica permitido que o pão de cada dia tenha no homem o sinal do seu suor, mas sobretudo tenha sempre o quente sabor da ternura.
Artigo X: Fica permitido a qualquer pessoa, qualquer hora da vida, o uso do traje branco.
Artigo Xl: Fica decretado, por definição, que o homem é um animal que ama e que por isso é belo. Muito mais belo que a estrela da manhã.
Artigo Xll: Decreta-se que nada será obrigado, nem proibido, tudo será permitido. Inclusive brincar com os rinocerontes e caminhar pelas tardes com uma imensa begônia na lapela.
Parágrafo único: Só uma coisa fica proibida: amar sem amor.
Artigo Xlll: Fica decretado que o dinheiro nunca mais poderá comprar o sol das manhãs vindouras. Expulso do grande baú do medo, o dinheiro se transformará em uma espada fraternal para defender o direito de cantar e a festa do dia que chegou.
Artigo final: Fica proibido o uso da palavra liberdade, a qual será suprimida dos dicionários e do pântano enganoso das bocas. A partir deste instante a liberdade será algo vivo e transparente como um fogo ou um rio. E sua morada será sempre o coração do homem.

(Thiago Mello)

VOCÊ É O QUE VOCÊ É!!

2007-01-03T13:25:00.000-02:00

A Academia Runner colocou um outdoor em São Paulo que dizia o seguinte: "Neste verão, qual você quer ser? Sereia ou Baleia?"Uma mulher enviou a eles a sua resposta, e distribuiu o seguinte e-mail,por aí...:
"Ontem vi um outdoor da Runner, com a foto de uma moça escultural de biquíni, e a frase: "Neste verão, qual você quer ser? Sereia ou Baleia? "Respondo:
Baleias sempre estão cercadas de amigos. Baleias têm vida sexual ativa,Engravidam e têm filhotinhos fofos. Baleias amamentam.Baleias andam por aí Cortando os mares e conhecendo lugares legais como asBanquisas de Gelo da Antártida e os Recifes de Coral da Polinésia.Baleias têm amigos golfinhos. Baleias comem camarão à beça.Baleias esguicham água e brincam muito. Baleias cantam muito bem e têm até CDs gravados.Baleias são enormes e quase não têm predadores naturais. Baleias são bemresolvidas, lindas e amadas.
Sereias.... Sereias não existem. Se existissem viveriam em crise existencial: Sou um peixe ou um ser humano? Não têm filhos, pois matam os homens que se encantam com sua beleza. São lindas, mas tristes e sempre solitárias. Runner, querida, prefiro ser baleia!" (A Runner retirou o outdoor na mesmasemana!)

Muitas vezes o ser humano se importa tanto com o exterior de uma pessoa(criticando a gordura), a posse de bens materiais, e esquece que o mais importante é o interior, os sentimentos daquela pessoa... Vamos valorizar mais o que somos, e não o que os outros visualizam, cada um sabecomo quer estar ou fazer de si... E só assim seremos felizes!

(Recebido de um amigo que não ve o outro só com os olhos mas também com o coração)

''A FELICIDADE NÃO ESTÁ NO FIM DA JORNADA, E SIM EM CADA CURVA DO
CAMINHO QUE PERCORREMOS PARA ENCONTRÁ-LA. "

TUBARÕES DE NOSSA VIDA

2006-11-01T19:26:00.000-03:00

Adaptação livre de: MOTIVAÇÃO EM REDE

AÇÃO X REAÇÃO

2006-09-13T15:25:00.000-03:00

Certa vez um viajante que passava por uma cidade decidiu perguntar a uma pessoa que lá morava como eram as pessoas daquele lugar. Intrigada, a pessoa lhe perguntou como eram as pessoas da cidade de onde vinha. Ele afirmou que eram pessoas amargas, frias, ruins e cruéis. Aquela pessoa então afirmou:
“Pois fique sabendo que as pessoas dessa cidade também são assim! Cruéis e sem coração...”
Enquanto observava aquele viajante ido embora triste e queixoso, apareceu-lhe outro viajante que também o questionou sobre como eram as pessoas daquele lugar. Insistente fez-lhe a mesma pergunta. Como eram as pessoas da sua cidade? Desta vez ouviu uma resposta diferente. O viajante lhe disse em sua cidade as pessoas eram boas, alegras, otimistas e amigáveis.
“Pois fique sabendo que as pessoas dessa cidade também são assim! Alegres e de bom coração”
Satisfeito, aquele viajante decidiu permanecer naquela cidade. E a pessoa que lá morava ria consigo mesma: “Mal sabem eles que a resposta dessa pergunta são eles mesmos quem trazem...”
Pois bem, se formos prestar mais atenção, em grande parte das vezes o ambiente do qual fazemos parte somos nós mesmos quem o fazemos. A alegria e o acolhimento das pessoas geralmente são acionados pelo nosso comportamento, nosso jeito de agir e reagir.
No que se refere às relações interpessoais, a lei da ação e reação é válida e determinante. O modo como sou recebido ou tratado pelos outros muitas vezes é resultado da maneira como me apresento às pessoas.
Da mesma forma, tendemos a dar um melhor tratamento àqueles que nos consideram bem. Somos mais educados e pacientes com aqueles que assim nos tratam.
Percebendo essa característica do relacionamento humano, podemos verificar como estamos agindo e reagindo com as pessoas que nos rodeiam. E mais: como temos sido tratados pelos outros? Não estamos recebendo tratamento proporcional ao que temos investido nas pessoas e nas situações?
Muitas de nossas queixas poderiam ser amenizadas se procurássemos observar nossas ações antes de tudo. Se alguém não me considera muito, será que não é porque não tenho conseguido me colocar com mais firmeza? Se as pessoas tendem a me açoitar não seria porque desperto nelas essa reação ou permito que me ofereçam esse “tratamento”?
O mundo é amargo para aquele que assim o vê. As pessoas são bonitas e confiáveis para quem assim as percebem. Se quisermos um mundo melhor precisamos dar nossa contribuição e podemos começar percebendo e tratando tudo o que nos rodeia de uma maneira mais agradável.
E você, como tem percebido o seu mundo? Como o seu mundo percebe você?

APAIXONE-SE

2006-08-09T11:29:00.000-03:00

"Apaixonei" por esse texto que recebi hoje...

"Apaixone-se definitivamente pelo SEU SONHO. O sonho de ninguém deve ser mais apaixonante que o seu.
Apaixone-se pelo SEU TALENTO, mesmo que seu crítico insista para você escolher realizar outras coisas, mais "convenientes".
Apaixone-se mais pela SUA VIAGEM do que pela chegada a seu destino, pois só a viajem é garantida.
Apaixone-se pelo SEU CORPO, mesmo que ele esteja fora de forma, pois de "qualquer forma" ele é a única casa que você realmente possui.
Apaixone-se pelas SUAS MEMÓRIAS mais deliciosas, ninguém pode tirá-las de dentro de você e elas são excelentes fontes de inspiração em momentos de dor Apaixone-se PELAS BESTEIRAS SAUDÁVEIS que passam por sua mente entre um e outro momento de estresse, elas ajudam a sobreviver.
Apaixone-se PELO SOL, ele é fiel, gratuito, absolutamente disponível e dá prazer.
Apaixone-se primeiro POR ALGUÉM. Não espere alguém se apaixonar antes por você, só por garantia e segurança.
Apaixone-se PELA DANÇA DA VIDA, que está sempre em movimento dentro da gente, mas que, por defesas nós teimamos em algemar.
Apaixone-se mais PELO SIGNIFICADO DAS COISAS que você conquistar do que pelo seu valor material.
Apaixone-se por SUAS IDÉIAS, mesmo que tenham dito que elas não serviam pra nada.
Apaixone-se por SEUS PONTOS FORTES, mesmo que os pontos fracos insistam em ficar em alto relevo no seu cérebro.
Apaixone-se PELA IDÉIA DE SER VERDADEIRAMENTE FELIZ. Felicidade encontra-se de sobra nas prateleiras de seus recursos interiores.
Apaixone-se definitivamente POR VOCÊ!
APAIXONE-SE RÁPIDO!
O PODER DE DECISÃO SÓ PERTENCE A VOCÊ!"

Infelizmente não tenho o autor, mas podemos ver o quanto temos em nossas mãos o poder de nos tornarmos felizes!! Precisamos ter sempre a postura de quem DECIDIU ter uma vida feliz...

Autoconhecimento

2006-08-01T19:17:00.000-03:00

Qualidade de vida depende muito do autoconhecimento, da auto-estima e do gerenciamento das emoções.
Para garantir o equilíbrio e bem estar físico, mental e emocional, precisamos primeiramente nos conhecer melhor. Autoconhecimento refere-se a perceber os próprios pensamentos, reações e emoções. Observar o que nos faz agir e como agimos, o que nos estimula mais, como temos agido em busca de nossos objetivos, os boicotes que nos colocamos...
É então uma auto-avaliação diária que permite crescimento constante, percepções mais claras e possibilidades de melhor relacionamento com as pessoas, seja no trabalho ou na vida pessoal. Basta parar por alguns segundos e fazer perguntas a si mesmo: O que eu fiz naquele momento? Por que fiz aquilo? Por falei daquele jeito? O que desejei falar e não falei? Por que não falei? Apesar de algumas perguntas não apresentarem respostas imediatas, o questionamento constante nos auxilia na percepção de nossas fraquezas e fortalezas interiores.
A auto-estima também nos leva à qualidade de vida. Na verdade, a auto-estima adequada, pois caso ela esteja rebaixada, estamos tomando o caminho inverso. E ao contrário do que alguns (ou muitos) pensam, auto-estima adequada não é aquele estado em que a pessoa se vê como alguém acima de todos. Consideramos auto-estima como a percepção que temos de nós mesmos como alguém competente em lidar com as situações que a vida lhe impõe e merecedor da felicidade.
É uma postura ativa de perceber suas qualidades e limitações, confiar na própria capacidade de aprender, desenvolver, aceitar-se, perdoar-se, ter objetivos claros na vida... A auto-aceitação e o autoperdão são mesmo determinantes em nossas vidas, principalmente vidas com qualidade. Ser um carrasco para si mesmo, culpando-se por tudo o que acontece e discriminando qualquer iniciativa nunca irá nos levar à rotina saudável e ao equilíbrio.
Por fim, gerenciamento das emoções não se refere a um privilégio dos monges budistas ou a algum “ser de nível elevado”. Pode ser um treino em nossas vidas buscando enfrentar nossas dores emocionais, protegendo a emoção e governando-a para ter esperança, para buscar o melhor, para superar as dificuldades. Criticar aqueles pensamentos pessimistas e destrutivos que surgem em nossas mentes afirmando que não somos capazes, que a vida é difícil e ruim etc. Determinar o próprio destino, mais produtivo, feliz e realizador.
Podemos ser chefes de nosso destino. Precisamos, porém, saber utilizar nossas emoções a nosso favor. Superando a ansiedade, utilizando-a como motor para nossas ações e na busca de novas conquistas. Vencendo o mau humor, encarando a vida como mais leveza e admirando as belezas de cada momento.
Percebemos que ter qualidade de vida não é ter uma vida perfeita. Mas conhecer a si mesmo, com grandes potenciais e várias dificuldades. Aceitar essas limitações e valorizar as virtudes. Cultivar as emoções positivas e fortalecedoras do nosso bem viver. Administrá-las para superar as barreiras que a vida nos impõe e comemorar cada vitória.

A ÁGUIA

2006-07-26T17:54:00.000-03:00

"A águia empurrou gentilmente seus filhotes para a beirada do ninho.
Seu coração se acelerou com emoções conflitantes, ao mesmo tempo em que sentiu a resistência dos filhotes a seus insistentes cutucões.
Por que a emoção de voar tem que começar com o medo de cair?
Pensou ela. O ninho estava colocado bem no alto de um pico rochoso.
Abaixo, somente o abismo e o ar para sustentar as asas dos filhotes.
E se justamente agora isto não funcionar?
Ela pensou.
Apesar do medo, a águia sabia que aquele era o momento.
Sua missão estava prestes a se completar, restava ainda uma tarefa final: o empurrão.
A águia encheu-se de coragem.
Enquanto os filhotes não descobrirem suas asas não haverá propósito para a sua vida.
Enquanto eles não aprenderem a voar não compreenderão o privilégio que é nascer águia. O empurrão era o menor presente que ela podia oferecer-lhes.
Era seu supremo ato de amor.
Então, um a um, ela os precipitou para o abismo. E eles voaram!

Às vezes, nas nossas vidas, as circunstâncias fazem o papel de águia.
São elas que nos empurram para o abismo.
E quem sabe não são elas, as próprias circunstâncias, que nos fazem descobrir que temos asas para voar."

Autor desconhecido

Que possamos voar muito mais e alcançarmos os mais altos e longínquos objetivos. Sejamos felizes através da descoberta do poder de nossas asas!

Qualidade de vida

2006-07-24T20:50:00.000-03:00

Qualidade de vida

Iniciando um projeto...

2006-07-24T20:36:00.000-03:00

Finalmente coloco em prática um projeto que rondava minha cabeça há muito tempo...

Então a partir de agora utilizarei esse espaço para mostrar um pouco do que penso e interagir com quem quiser falar sobre psicologia, comportamento, qualidade de vida e tudo mais o que possa estar relacionado ao SER HUMANO.